「思考と習慣から変える自立を目指す本気ダイエット♪」~-10㎏以上やせて自信と健康を取り戻そう~

「思考と習慣から変える自立を目指す本気ダイエット♪」

~-10㎏以上やせて自信と健康を取り戻そう~

 

半年のサポートを終了して7カ月目から自力で頑張っておられる女性の方が、見事に1年で12キロ減量の目標を達成されました!!

この方は、一度もリバウンドせずに、地道に地道に毎月1キロずつ減量してこられました。一年で変わられたのは、体重・体型だけではなくて…ココロも表情も笑顔になったことではないかな…と思います。

次は、あなたの番ですよ♪

あなたは、今までどんなダイエットに挑戦してきましたか・・・?

ダイエット歴何年ですか・・・?

何度、失敗してきましたか・・・?

何度、リバウンドしましたか・・・?

健康診断で、高脂血症、肥満傾向などと言われたことはありませんか?

若い時は、それでも何とかなってきたかもしれない…。

しかし…年齢を重ねてくると、代謝は低下していきます。

だんだん痩せにくい身体になっていくのです。

心臓や身体そして血管内への負担は図り知れません。

肥満は、緊急性の高い疾患の要因となります。

狭心症・心筋梗塞などは、非常に肥満と関係が深いのです。

このような疾患になる前に…あなたの体型を作り上げた、その思考を見直してあなたの体型を作り上げた、その生活習慣を見直して毎月マイナス1kgを目標に、1年でマイナス12kgの減量を目指しませんか?

 

元看護師で、セラピストの私がココロと身体の両面から、あなたをしっかりサポートいたします♪

 

身軽になる勇気は、ありますか?

身軽になる勇気…それは、変わるということ。

今より若い日は絶対来ない!!

今度こそ、なりたい自分になってみませんか?

なによりもこの一年であなたのココロの問題も解決しませんか?

動き始めるなら今かもしれません。

長い人生・・・今のままで生きていくのか。なりたい自分になって生きていくのか。

どちらの人生が、ココロ笑顔な人生でしょうか・・・?

サポート内容

●開始前…提携の医院で採血と血管内皮機能の検査をお勧めしています。

 

【1回目セッション内容】

〇検査結果をもとに、現状の把握を行います。

〇カウンセリングを行います。(未来からの自分のメッセージを受け取ろう♪)

〇最終目標を決めます。

〇一か月で1㎏痩せるために、あなたにできることを一緒に考えましょう。

〇二週間後に、電話やメールで状況を確認します。

 

【2回~5回目のセッション内容】

〈毎回行う内容〉

〇前回から今回までの振り返りを行います。

〇前回から今回までのココロの状態についておきかせください。

〇今抱えているダイエット以外のお悩みも含めてお話しいただけます。

〇必要に応じてカウンセリングを行います。(料金に含まれています)

〇次回までの目標を達成するために、あなたにできることを一緒に考えましょう。

〇前回のセッション終了から約二週間後(間隔を一緒に決めましょう)に、電話やメールLINEで状況を確認します。

〈段階に合わせて随時お伝しえしていく内容〉

〇なぜ痩せることが難しいのか?なぜ食べてしまうのか?ココロと食事の関係性についてお伝えします。

〇高脂血症や血管内皮機能低下が与える体への影響についてをお伝えします。

〇食事や食事のとり方について一緒に考えていきましょう。

〇あなたが継続できる運動を一緒に考えていきましょう。

 

●終了後…初回の検査結果の状況に合わせて、提携の医院で採血と血管内皮機能の検査をお勧めしています。(初回の検査結果に問題がないければ検査は不要です)

 

【6回目セッション内容】

〇検査結果をもとに、現状の把握を行います。

〇これまでのダイエットとココロの変化を振り返ります。

〇今後の計画(継続するか、維持していくのか)、最終目標を再度見直します。

 

【その後の半年間】

〇必要に応じて、対面カウンセリング行う場合は1時間2000円でサポート致します。 (アフターフォロー価格)

料金

〇出水市で実施の場合・・・35000円

 

〇鹿児島市内で実施の場合…初回と終了時の採血や検査のみ出水市に来て頂き、カウンセリングは鹿児島市内で行います・・・40000円 

 

※お支払いは、最初のご一括でお願い致します。

◎提携医院での採血や血管内皮機能の検査は自費になります。(国民健康保険証(3割負担)の提示で約3500円ほどで検査が可能です。)