「誰かに振り回される人生はもう終わりにしよう!」を受講したお客様の声


由美子さん、先日は勉強会後半をありがとうございました。
自分の中に境界線を持っていると嫌な事を「嫌」と、出来ない事は「出来ない」と言えて、自立した対人関係が出来るという事を知る事ができました。
由美子さんと一緒に「NO」を言う練習をして、いつその状況がきても実践できるようにしていこうと思います。

前までの職場では少し仲良くなってくると、嫌われたくなくて「嫌」とか「出来ない」がいえず、なあなあになって、嫌なんだけどな~と思いながらも断りきれずにいた自分がいました。

そのうち心にストレスがたまっているのに気付かず、何かあの人といると疲れる、そのうち嫌いになっていたパターンの原因がわかった気がしました。

これからは境界線について学んだ事で心地いい人間関係を築いていき人生をもっと楽しみたいと思います。



(前半を受けたご感想)

由美子さん先日はありがとうございました‼
勉強会で相談室に行ったのに、他の話まで色々と聞いてくださり嬉しかったです。
私は書く事で自分の意識に取り入れやすいんだと聞き、なんだかしっくりきました。
今はノートを作り自分なりに始めている事が自分にあっている事なんだと知り改めて続けて行こうと思いました。
書きたくなったら書いて続けて行きます。
そして今回の勉強会「誰かに振り回される人生はもう終わりにしよう!」

昔から自分が嫌だと思うことも素直に「ノー、イヤ、できない」と言えず周りに合わせて、いいよ、いいよといい顔ばかりしてきました。

今回の勉強会で、自分の責任と相手の責任の間に線引きしていいんだと知り「えっ、それでいいんだ」「その方が長くいい関係でいられるんだ」と意外でした。
これからは訓練してうまくノーを言えるようになって自分を大切にして生きていこうと決意しました。

最後に、最近はまた夜も眠れてます。
少しずつ仕事が楽しくなってきたからだと思うんですが、朝早く起きる事も楽しみになってきました。
また勉強会宜しくお願いします。

 

 

(後半を受けたご感想)

 今日は、ありがとうございました。

「誰かに振り回される人生は もう終わりにしよう!」の後半を学ばせてもらい、私にとって、とても貴重な内容でした。私は、バウンダリーをあいまいにしてしまい、自分自身が苦しくなったり、家族までも巻き込んでしまったりすることがありました。

今日の学びで、バウンダリーは、自分を守るために必要な働きをしてくれることを知りました。バウンダリーが曖昧なことから心や体に症状が現れることを知り、私に当てはまる症状があり驚きました。これらの症状も、由美子さん会ってからずいぶん軽くなってきています。そしていつの日か症状が消失することを目標に頑張りたいと思います。

NOを言える練習も、納得のいくものばかりでした。家族を始めとし、今後の対人関係の場面で役立てて行きたいと思います。またこの学びを自分のものにし、子どもたちにも伝えていける母親になります。

由美子さんの学びを受けて、自分自身が成長できてることに感謝します。

毎日を楽しく過ごせるように、由美子さんの笑顔と言葉を思い出しながらこれからも成長していけるように頑張ります。ありがとうございました。

(前半を受けたご感想)
今回の学びは、私にとって非常に重要なものになりました。
お互いに(No)が言える関係って難しい様に感じますが、自分の気持ちがずっとモヤモヤしたままだとお互いの関係に良くない事が分かりました。
自分が、(?)と思った時点で、相手との時間や距離を開けて、自分の考えを整理し、再度伝える事も大切と感じました。
今後、いろいろな場面に遭遇すると思います。
自分のココロがモヤモヤするのではなく、自分の○○〇をしっかりと守るため、意見や気持ちはきちんと相手に伝えていきたいと思います。(相手に伝える時の言葉もしっかり選んで、相手が不快な気持ちにならないような伝え方を訓練していきます)
今日は本当にありがとうございました😊
教えてもらったことを早速実践します(!)
後半の学びも楽しみです。
よろしくお願いします。